var config = { //`true` jika pakai, `false` jika tidak adblock: { //Anti Adblock pakai: true, text: 'Matikan AdBlock pada browser untuk melihat konten blog ini.' }, halaman_bernomor: { //Halaman Bernomor di Homepage pakai: true, tampilan_per_halaman: 6, tampilan_nomor_navigasi: 2, firstText: 'First', lastText: 'Last' } };

Tips dan Cara Supaya Bro dan Sis Tetap Tenang dalam Menjalani Hidup

Posting Komentar


Perlu bro dan sis tau bahwa dalam perjalanan hidup seseorang tidak selamanya atau selalu mudah dalam menjalani hidupnya. Pasti ada waktu di mana seseorang harus mengalami suatu cobaan yang harus dilalui sehingga terkadang seseorang yang tidak bisa melewatinya mengalami stres, frustasi dan depresi.

Namun sebagian orang yang bisa melalui cobaan tersebut mereka lebih santai, dan tenang. Terus bagaimana biar bro dan sis bisa tetap santai, tenang dan bahagia dalam menjalankan hidup. Langsung saja bro dan sis simak penjelasannya di bawah ini.


1. Jangan penuhi pikiranmu dengan bermacam-macam target atau ekspektasi

Perlu bro dan sis tau bahwa orang yang biasanya hidup tetap santai dan tenang dalam kehidupannya mereka tidak pernah mempunyai target yang bermacam-macam biasanya mereka hanya mempunyai satu tujuan yang jelas dan menikmati hidupnya saat ini. Dan juga mereka menerima dan bahagia dengan hidup mereka sekarang. Makanya mereka terlihat santai dalam menjalani hidup.

freepik.com/arthurhidden

2. Tidak mudah terpancing komentar negatif orang

Jadi bro dan sis belajarlah untuk bisa cuek dengan komentar negatif orang pada kalian. Anggaplah komentar negatif mereka seperti angin yang berlalu. Janganlah merasa pusing dengan komentar jelek mereka mending bro dan sis lakukan kegiatan yang lebih menyenangkan dengan teman-teman atau keluarga kalian. 


3. Lakukanlah kegiatan yang kalian sukai

Lakukan kegiatan yang bro dan sis sukai karena kegiatan tersebut adalah sesuatu yang membahagiakan bagi bro dan sis. Meskipun kalian mendapat cobaan yang berat namun kalian bisa terhibur dengan kegiatan yang kalian sukai. Sehingga kalian lebih tenang dan santai dalam menjalani hidup kalian. 


4. Tidak menanamkan pikiran yang negatif dalam diri 

Supaya bro dan sis bisa tetap santai dalam menjalani hidup maka bro dan sis harus menjauhkan dan membuang jauh-jauh pikiran negatif dalam diri kalian. Karena hal-hal negatif ini yang akan membuat kalian menjadi over thinking atau terlalu berpikiran dan takut berlebihan. 

freepik.com

Dan juga bila bro dan sis sudah jauh dari pikiran negatif maka kalian akan jauh dari pikiran dan perasaan pesimis takut dan pastinya bro dan sis akan lebih tenang dan santai dalam keseharian atau hidup kalian.


5. Tidak berlarut-larut dalam kesedihan yang membuatmu menjadi down atau jatuh

Jadi bro dan sis jangan biasakan dan jauhi kebiasaan terbawa arus kesedihan yang membuat kalian menjadi dawn atau jatuh. Cepet-cepatlah bangkit dan move on dari keterpurukan kalian jangan malah menikmati keterpurukan kalian karena inilah yang membuat kehidupan kalian tidak bisa santai dan tenang. 


6. Jangan bawa masalah saat tidur

Dalam sebuah penelitian menjelaskan bahwa kenangan buruk yang dibawa tidur bisa mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan terutama kesehatan otak. Dan ketika seseorang membawa masalahnya dalam tidurnya maka seseorang tersebut akan mudah stress karena mengingat masalah yang belum selesai. Untuk itu bila kalian mempunyai pekerjaan ataupun masalah maka selesaikanlah duli masalah bro dan sis sebelum tidur.

Itulah tips dan cara supaya bro dan sis bisa tetap santai dan tenang dalam menjalani hidup. Good luck!



Posting Komentar

       
         
close