var config = { //`true` jika pakai, `false` jika tidak adblock: { //Anti Adblock pakai: true, text: 'Matikan AdBlock pada browser untuk melihat konten blog ini.' }, halaman_bernomor: { //Halaman Bernomor di Homepage pakai: true, tampilan_per_halaman: 6, tampilan_nomor_navigasi: 2, firstText: 'First', lastText: 'Last' } };

Postingan Populer

Iklan Billboard 970x250

Nggak mahal! Cara Murah Menjaga Pikiran Tetap Segar Meski Selalu Sibuk Bekerja

Posting Komentar

 


Bagi kalian yang sudah berumah tangga bekerja adalah aktivitas yang sudah menjadi bagian dari rutinitas hidup kalian. Baik yang dari pagi hingga petang menyiapkan menu makan sampai menjualnya atau menghadap komputer mengerjakan tugas-tugas kantor dan lain sebagainya. 

Untuk mengimbangi atau membuat diri kita tetap fresh meskipun pun selalu sibuk dengan pekerjaan namun kita harus menyisihkan waktu kita untuk mencari hiburan. Namun biasanya orang berfikir bahwa untuk mendapat hiburan yang bisa menyegarkan pikiran kita harus misalnya jalan-jalan ke mall ataupun nongkrong di cafe dan lain-lain yang intinya harus mengeluarkan uang dan menguras kantong.

Namun sebenarnya nggak seperti itu kok kalian masih bisa menjaga kesehatan dan pikiran kalian tetap fresh meskipun selalu sibuk dengan pekerjaan. Langsung saja yuk simak  penjelasannya di bawah ini. 


1. Ngobrol bareng temen

Mengobrol dengan teman kalian bisa membuat pikiran tetep fresh dan sehat tanpa menguras kantong kalian. Kalian bisa mengobrol ringan, santai ataupun saling curhat dengan sahabat atau teman kalian. Dengan melakukan kegiatan ini, dijamin pikiran kita akan tetap fresh meski selalu sibuk bekerja. 

freepik.com


2. Jalan-jalan di luar rumah

Mungkin sebagian dari kalian mempunyai pemikiran bahwa untuk mendapat hiburan kita harus pergi jalan-jalan ke mall ataupun nongkrong di cafe dan lain-lain yang intinya harus menguras kantong namun kenyataannya tidak kok. Kalian masih bisa mendapat hiburan dengan cara jalan-jalan di luar rumah misalnya jalan-jalan di taman kompleks menghirup udara segar, bertemu dan mengobrol dengan tetangga. Percaya atau tidak kegiatan ini akan membuat kalian selalu fresh meskipun kalian sibuk berkerja ataupun punya kesibukan yang banyak.


3. Merubah tempat kerja menjadi nyaman

Jadi gaes bila tempat untuk bekerja kalian nggak nyaman misalnya bengkel kalian berantakan, banyak alat-kerja berceceran ataupun meja kerja kalian berantakan misal banyak berkas yang berceceran. Kondisi inilah yang akan membuat kalian menjadi malas dan tidak semangat dalam bekerja. Maka dari itu cobalah buat tempat kerja kalian menjadi nyaman dengan merapikan atau mendekor ulang.


4. Melakukan hobbi

Lakukanlah hobi kalian kebiasaan ini akan membuat kita tidak gampang stress akibat kesibukan atau pekerjaan yang banyak. Kalian bisa melakukan hobi kalian misalnya membaca, nonton film, menulis, olahraga, merawat hewan atau pun yang lainnya. Menyempatkan sibuk dengan hobi kita adalah kegiatan yang sangat menyenangkan yang membuat kita jauh dari stress. 

freepik.com/pikisuperstar


5. Melakukan olahraga

Selanjutnya hiburan yang tidak perlu menguras kantong kita adalah olahraga. Melakukan olahraga selama 15 menit ataupun 30 menit akan membuat pikiranmu lebih fresh dan kalian bisa lebih produktif dalam bekerja. Lakukanlah olahraga yang ringan saja misalnya jogging, bersepeda, ataupun yoga. Dan juga badan kita akan menjadi lebih sehat dengan melakukan kegiatan ini.


6. Mendekorasi kamar

Manfaatkanlah waktu singkat akhir pekan kalian untuk mendekor ulang kamar kalian misalnya menata ulang rak buku kalian, mempercantik meja atau membuat kerajinan yang unik untuk kamar sehingga membuat suasana kamar kalian dan pikiran kalian kembali fresh bila berada di kamar kalian. Tatalah kamar menjadi tempat yang nyaman sehingga bisa menghilangkan stress akibat kesibukan yang banyak. 


7. journal

Selanjutnya adalah cobalah biasakanlah menulis kegiatan yang telah kalian lakukan setiap hari dari berangkat sampai pulang kerja, kalian juga bisa menulis perasaan ketika melakukan kegiatan kalian. Buatlah tulisan tersebut dalam sebuah daftar buku, dengan cara ini kalian bisa menghilangkan ketegangan dalam pikiran kalian yang disebabkan kesibukan kerja. Kalian juga bisa melakukan jurnaling dengan merekam kegiatan sehari-hari kalian di audio.

Itulah cara dan tips supaya pikiran tetap fresh tanpa menguras kantong. 










Posting Komentar

Follow by Email